KURS FREEDIVING

Ten program zapewnia szkolenie i wiedzę wymaganą do bezpiecznego nurkowania z partnerem na otwartych wodach na głębokości 20 metrów. Po ukończeniu tego programu uzyskasz certyfikat SSI Level 1 Freediving.

Napisz do nas

Jak wygląda kurs?

Kurs SSI Freediver obejmuje trzy główne elementy:

1. Wiedzę teoretyczną
2. Zajęcia basenowe
3. Zajęcia na wodach otwartych

Przy czym:

1. Wiedzę teoretyczną o freedivingu kursanci zdobywają w oparciu o materiały SSI i wykłady prowadzone przez instruktora. Kurs SSI Freediver obejmuje 4 spotkania na teorię z instruktorem. Każde z nich zajmuje około 90 minut. Zajęcia teoretyczne odbywają się w godzinach 18:00-20:00.

2. Zajęcia basenowe poświęcone są technikom wstrzymywania oddechu w tym wstrzymywaniem oddechu na czas (tzw. statyka) i pływaniem na wstrzymanym oddechu na odległość (tzw. dynamika). Ponadto ćwiczone będą procedury bezpieczeństwa w nurkowaniu na basenie. Celem zaliczeniowym jest statyczne wstrzymanie oddechu przynajmniej na 90 sekund oraz pokonanie w poziomie odległości przynajmniej 25 metrów. Zajęcia basenowe odbywają się w godzinach wieczornych, bezpośrednio po zakończeniu wykładów. Kurs SSI Freediver obejmuje cztery 90 minutowe spotkania na basenie.

3. Zajęcia na wodach otwartych, a w ramach nich nurkowanie na głębokość w kategorii Free Immersion (poprzez podciąganie się rękami po linie) i w stałym balaście (przy pomocy płetw) oraz ćwiczenia procedur bezpieczeństwa. Cel zaliczeniowy to nurkowanie w stałym balaście na głębokość 10 metrów. Te zajęcia obejmują 4 sesje nurkowe i odbywać będą się w ustalony z kursantami weekend na krakowskim Zakrzówku.

Program kursu SSI Freediver

W ramach zajęć opisanych w poprzednim punkcie realizowany jest program obejmujący:

Teoria:

• Podstawowe informacje o freedivingu
• Fizyka nurkowa
• Podstawy fizjologii freedivingu
• Sprzęt używany we freedivingu
• Zasady bezpieczeństwa we freedivingu

Zajęcia w wodzie:

• Prawidłowy breathup (oddychanie przed nurkowaniem) i Recovery Breathing (oddychanie po wynurzeniu)
• Statyczne wstrzymanie oddechu (statyka)
• Pływanie na odległość stylem nożycowym w płetwach (dynamika)
• Nurkowanie na głębokość w kategorii Free Immersion
• Nurkowanie na głębokość w stałym balaście
• Procedury bezpieczeństwa w statyce, dynamice i w nurkowaniu na głębokość

Dla kogo jest ten kurs?

Dla ludzi o czasem bardzo różnych potrzebach. Po pierwsze dla każdego, kto lubi wodę i lubi w niej przebywać w ciszy i zgodzie z otaczającym światem, w szczególności bez hałaśliwych bąbelków wydobywających się z automatu oddechowego. Dla tych, którzy chcą oderwać się od świata zewnętrznego i zatopić się w sobie, doznać obezwładniającego uczucia totalnego rozluźnienia. Dla nurków sprzętowych, którzy od czasu do czasu (a może i na stałe) chcą zanurzyć się „na lekko” bez ciężkiej butli ze sprężonym powietrzem i całej reszty ograniczającego swobodę ruchów wyposażenia. Ale również dla ludzi, którzy lubią walkę, potrzebują nowych wyzwań, chcą przełamywać bariery i przesuwać własne granice.

Kto może wziąć udział w kursie SSI Freediver?

Jedyne wymagania to dobry stan zdrowia, ukończone 15 lat (w przypadku osób niepełnoletnich konieczna jest zgoda rodziców) i podstawowa umiejętność pływania. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w zakresie nurkowania na zatrzymanym oddechu czy snorkelingu ani nurkowania sprzętowego.

Co będzie Ci potrzebne?

Na kursie SSI Freediver będziesz używał płetw, maski, fajki oraz skafandra mokrego i obciążenia. Potrzebna będzie również karimata do ćwiczeń oddechowych. Najlepiej byłoby mieć sprzęt dedykowany do freedivingu ale na tym etapie wystarczające będą zwykłe płetwy kaloszowe (jednak nie mogą to być płetwy paskowe przeznaczone do butów nurkowych), zwykła maska nurkowa (na basenie lepsze będą okularki pływackie) oraz fajka (jednak fajka musi być sztywna, nie rozprostowująca się), zwykły skafander o grubości 5-6 mm i zwykłe obciążenie na pasie (choć zdecydowanie lepiej byłoby gdyby był to pas elastyczny tj. gumowy lub silikonowy, a nie parciany). Do pływania w basenie przydać może się również (choć nie jest niezbędna) cienka pianka o grubości 1-2 mm.

Ile kosztuje kurs SSI Freediver?

Kurs kosztuje 1500 zł.
W jego skład wchodzi:
• 5 zajęć teoretycznych (po ok. 90 min. każdy),
• 4 sesje nurkowania basenowego (90 min. w wodzie każde),
• 2 nurkowania w Deep Spot Mszczonów
• Wypożyczenie kompletnego sprzętu do nurkowania na czas kursu.
• materiały SSI oraz certyfikat

Nasze szkolenia

Wykład online – kurs dla dzieci Junior OWD 10-14 lat

Podstawowy kurs nurkowania – JUNIOR PADI OPEN WATER DIVER – wykłady online Wiek uczestników – 10-14 lat

Szczegóły ->

Wykład online – kurs dla dzieci Junior OWD 10-14 lat

Podstawowy kurs nurkowania – JUNIOR PADI OPEN WATER DIVER – wykłady online Wiek uczestników – 10-14 lat

Szczegóły ->

Wykład online – specjalizacja Nitrox Diver

Wykład specjalizacyjny online – Nitrox DiverIlość spotkań: 2
Termin: codziennie.

Szczegóły ->

Opinie ze szkoleń

Polecam szkołę nurkową Habibi Nurkowanie oraz instruktora Pana Tomasza Chabiera. Podczas zajęć wykazał się cierpliwością oraz doskonale przygotował mnie do egzaminu i nauczył bezpiecznego nurkowania. Częste wyjazdy Habibi pozwoliły mi na szybkie skończenie kursów na wodach otwartych.

Mateusz Cyran, Open water Diver

W ubiegłym tygodniu kończyłam kurs OWD pod opieką Tomka. To wyrozumiały, cierpliwy instruktor z bardzo dużym doświadczeniem i „pedagogicznym” podejściem. Kurs kończyłam podczas zorganizowanej przez Habibi wyprawy nurkowej – przygotowanej i zrealizowanej na najwyższym poziomie, gdzie każdy z uczestników miał zapewnione wsparcie, bieżący dostęp do wszystkich informacji.

Joanna Sobczyk, Open water Diver

Szczerze i gorąco polecam nurkowanie i szkolenie z Tomkiem (Habibi). Osobiscie przeszedłem szkolenia od poziomu OWD, przez Nitrox, DEEP do Rescue Diver włącznie. Przede wszystkim fachowo i bezpiecznie. Polecam

Marcin Komorowski, Open water Diver

Instruktor Tomasz Chabiera

Tomasz Chabiera to kwalifikowany nurek, który swoją przygodę rozpoczął już 18 lat temu. Jako założyciel centrum nurkowego habibi diving gwarantuję wam, że każdy kurs który ukończycie będzie nie tylko zdobyciem odpowiednich kwalifikacji, ale także niesamowitą przygodą i możliwe, że rozpoczęciem nowej życiowej pasji.