Doskonała pływalność to niezbędny warunek do osiągnięcia maksymalnej przyjemności z nurkowania. Umiejętność utrzymania neutralnej pływalności w dowolnym momencie nurkowania, pozwala nam na zautomatyzowanie wszelkich czynności pod wodą, co z kolei zezwoli nam na poświęcenie większej uwagi na zwiedzanie podwodnego świata. Neutralna pływalność, nienaganne utrzymanie trymu (poziomej sylwetki), a także umiejętność pływania żabką (frog kick) umożliwia oszczędzanie tlenu i zmniejsza nasze zmęczenie fizyczne. Pod okiem naszego instruktora opanujesz wzorowo technikę neutralnej pływalności.

Warsztaty obejmują 2 spotkania teoretyczno-basenowe
Dla osób nurkujących w suchym skafandrze przygotowaliśmy specjalny program doskonalący technikę pływania w nim. 

Wersja dla początkujących oraz zaawansowanych

Wychodząc na przeciw oczekiwaniom naszych wszystkich klientów, podzieliliśmy zajęcia na 2 poziomy:

Podstawowy: skupiający się na technice pływania, umiejętności utrzymania neutralnej pływalności w dowolnym etapie nurkowania, właściwym doborze balastu oraz opływowej sylwetce. Podczas tych zajęć dużą uwagę skupimy na technice pływania, której poprawa gwarantuje min. mniejsze zużycie powietrza

Zaawansowany: przeznaczony dla bardziej doświadczonych nurków, pływających w mokrych jak i suchych skafandrach. Podczas tych zajęć do perfekcji doprowadzimy trym, skupimy się na poprawnej technice pływania żabką i umiejętności utrzymywanie dowolnej głębokości przez dłuższy czas – umiejętność niezbędna tym, którzy myślą o rozwoju nurkowym po za granice nurkowania rekreacyjnego. 

1. Wykład teoretyczny nr 1: teoria pływalności, trym, prawidłowe rozłożenie balastu

2. Nurkowanie nr 1: wyważenie się, ćwiczenia trymu i pływalności zapisane przy użyciu kamery HD

3. Wykład teoretyczny nr 2: analiza nagrań z basenu nr 1, sugestie oraz poprawy sprzętowe

4. Nurkowanie nr 2:  zabawy pod wodą, ćwiczenia trymu i pływania żabką zapisane przy użyciu kamery HD